El Chi Kung (literalmente, el entrenamiento de nuestra energía) comprende una diversidad de técnicas directamente relacionadas con la medicina tradicional china, que se centran en la mente, la respiración y el ejercicio físico para el logro de un mantenimiento general de la salud y, en ocasiones, con objetivos terapéuticos concretos.

Idean para solucionar problemas asociados a la tensión y el estrés cotidiano de nuestros días, se basa en ejercicios de respiración, estiramientos, meditación y masajes que, de forma suave y paulatina ayudan a un mejoramiento general de la salud física y mental.